港区三田・田町界隈を中心にしたランチ日記「みたべろぐ」けっこうな店の数になってきた。。。

表参道の接骨院「テコセンター」にトレーニングに行ってきた!!

先日チラーッとお話した、カロリー社長が表参道に接骨院・トレーニング施設をオープンした件!!

先週、早速テコも行ってみたのでありますっっ!!!!!!

7月3日にグランドオープンしましたこちらの施設は、

「総合治療院テコセンター」

といいます。

場所は、表参道駅と外苑前駅からそれぞれ徒歩5分くらい。ゲストハウス「青山迎賓館」のお隣りのビルの地下1階にあります。(1階は8 1/2(エイトアンドハーフ)というシャレオツ美容院)

総合治療院とは一体全体・・・・・・・??簡単に施設の説明をしますと、

接骨院、指圧マッサージ、はりといった治療から、必要な筋肉をつけるトレーニングまで、体のことをトータル的に診てくれる施設

といったかんじでしょうか?保険診療もあります。

こちらビル外観~オープン時はこんな風にお祝いのお花がいっぱいでした!!地下へと階段をおります。

テコの希望は「トレーニング」p(・∀・`)q

【トレーニング指導】は1回60分で、トレーナーさんが指導してくれます!!

料金は、会員の方は(テコは会員)2,100円、会員でない方は5,250円です。

服や靴はレンタルサービスがあるので、手ぶらでもOK♪♪

テコもシューズをレンタルしました。なにげに重いのでね・・(´;ω;`)

テコセンター

「下半身をシェイプアップしたい!基礎代謝を上げたい!」というわたくしの希望にあわせて、トレーニングメニューをつくってもらいました!

担当してくれたのは金子さんです(´ゝ∀・`)

お腹の奥に力をいれて、腹筋数種類!!

テコセンター

「うおぉぉぉぉぉぉあああああぅっっっ」って言いながらやってますww

お腹に効きます。見たこともやったこともない腹筋を数種類、2セットくらいずつ行いました。

お腹の奥のほうを鍛えることで、下半身の筋肉に伝わり、結果効いてくる!ということを言ってました!(うろ覚えーww)

しかしかなり丁寧に説明してくれて、わかりやすかったです!

毎週行く予定なので、トレーニング内容についてはちゃんとまた書きますwとにかくこの日はいろいろ初めてで新鮮だったのです!!

テコセンター

重いボールをキャッチしたり、投げたり・・・o(`・д・´)o

たーのしーい!!

テコセンター

バランスボールを挟んだり・・・・(●o≧д≦)o

プルプルしてます。ここでもお腹の奥の方に力をいれて。

力が緩むと、金子さんにすぐバレますwwwwなぜにwwww

テコセンター

膝を上下したり開閉したり・・・・・o(-`д´- o)

サボるとまたすぐ金子さんにバレますwww

こんなかんじで1時間、かなり疲れました!!超汗かいたーー!

そして数日たって感じるのは・・筋肉痛っていうか体幹痛???があり、インナーマッスルが鍛えられた実感があります。あのたった1日1時間だけでも効いた気が。

今週も行く予定ですのでまた報告させてくださいーーー♪

あっ!あと、トレーニングだけでなく、治療の方も本格的です!

詳しくはこちらのブログでも紹介されていますのでぜひに♪ Dr.LiusBlog

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総合治療院テコセンターHPはこちら

テコセンターツイッターはこちら

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“表参道の接骨院「テコセンター」にトレーニングに行ってきた!!” への2件のフィードバック

  1. たわまんぶらり旅(TBT) より:

    う~~~む、眼が点になりましたw
    テコセンターですかw びっくりww

  2. テコ より:

    たわまんぶらり旅さま

    こんばんは!!!
    もちろん、テコ(わたし)のセンターじゃないですよおおっっ
    その後、通っているので、また進捗書きます~^^

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